别乱拗造型 小心“瑜伽病”
8 / 15
如何预防“瑜伽病”？
1、练习瑜伽时，专业的瑜伽教练不仅要现场示范，还必须及时纠正练习者不当的动作。同时宜遵循循序渐进，因人施教的原则，否则就可能造成损伤。
8 / 15
套图推荐
