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淡淡牛奶香 孕妈补钙好

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孕期喝牛奶有助于补钙 ,燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动的作用,有助于缓解便秘症状,红豆具有消肿、轻身的功效。
淡淡牛奶香 孕妈补钙好
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孕期食谱 补钙 红豆 牛奶 燕麦片 杏仁 蜂蜜 芦笋 鸡蛋 黑椒 香油 抹茶粉 胡萝卜 孕期

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