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备孕6个月食谱

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备孕6个月营养饮食重点:维生素E。维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,具有显著的抗氧化功能。维生素E能促进性激素分泌,提高人体生育能力,是备孕和怀孕期间不可或缺的营养元素。
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女性备孕吃什么好 维生素E 蔬菜 冬菇 油菜 芹菜 山药 乌鸡 面粉 紫薯 备孕

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