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产后喝汤要分四步走

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产后第三周注意摄取优质蛋白。营养学家推荐,新妈每天蛋白质摄入量应达到95克。只有摄取充足的高质蛋白,才能让新妈拥有优质母乳的体质。推荐汤品:鲜虾海藻豆腐汤。
产后喝汤要分四步走
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