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睡前喝牛奶 补钙又助眠

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石榴所含的营养种类丰富,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,将石榴制成果汁,加入牛奶,饮用方便,可口又营养。
睡前喝牛奶 补钙又助眠
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睡眠 牛奶 补钙 助眠 蜂蜜 花生仁 生姜 香蕉 石榴 孕早期 孕中期 孕晚期 孕期

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